Cvičení pro správnou polohu miminka v bříšku (spinning babies, rebozo)

Díky pár jednoduchým cvikům můžete ovlivnit polohu miminka v bříšku a vyhnout se třeba i císařskému řezu. Ráda Vám tyto cviky ukážu a poradím, jak je správně provádět. Je vhodné je provádět i preventivně celé těhotenství, aby poloha miminka k porodu byla co nejoptimálnější a porod mohl proběhnout bez komplikací. Cviky doporučuji provádět pouze za přítomnosti odborníka, neboť existují určité kontraindikace.

Moc ráda zařazuji ke spinning babies i cvičení s rebozo šátkem, který umí pánev skvěle uvolnit a nasměrovat miminko přesně tam, kam je potřeba. Rebozo je také skvělým pomocníkem na odlehčení těžkého bříška a nenahraditelným společníkem u porodu.